Tule löytämään voimaa arkeen, iloa elämään, rauhaa keholle ja hermostolle.

Selviydy -> Linjaudu -> Voimaannu

€99.00

Ota ohjat takaisin arkeesi – löydä keinot rauhaan, iloon ja omaan voimaasi.

Tämä on sinulle, jos olet jatkuvasti kiireessä, uupunut ja reagoit perheellesi tavalla, jota et oikeasti halua.

Tämä kurssi antaa sinulle konkreettisia työkaluja rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi, asettaa rajasi ja löytää arkeesi enemmän vapautta ja iloa.

Kurssin hinta on yhteensä 99 €

Osta koko kurssi tästä:

Osta yksittäinen voimapaja tästä:

Kurssi sisältää:

4 live-tapaamista Zoomissa (2 h/vko) + tallenteet katsottavaksi
Päivittäinen energiarutiini, joka tukee kehoa ja mieltä
Kehollisia ja mielen harjoituksia stressin purkuun ja hermoston tasapainottamiseen
Lempeää ohjausta ja vertaistukea samanhenkisten äitien kanssa

Tämä kurssi on sinulle, jos:

Ajankohta:

Zoom 1: tiistaina 2.9.2025 klo 18-20

Zoom 2: tiistaina 9.9.2025 klo 18-20

Zoom 3: tiistaina 16.9.2025 klo 18-20

Zoom 4: tiistaina 23.9.2025 klo 18-20

Paikka: Zoom (tallenne jokaisesta kerrasta)

Hinta koko kurssille: 99 €

Jolloin yhden tapaamisen hinnaksi jää 24,75 €

Saat harjoitusten lisäksi kurssin aikana paljon teoriatietoa, mm.

Ymmärrys stressistä ja hermostosta ja siitä miksi arkesi näyttää siltä miltä se näyttää
Parhaimmat maadoittumisen keinot eri tilanteissa
Hengityksen ja oman äänen käyttäminen kehon rauhoittamiseen ja hoitamiseen
Tietoa omasta ja perheesi jäsenten stressityypistä, minkä avulla ymmärrät jokaisen käyttäytymistä stressitilanteessa ja osaat jatkossa rauhoittaa tilanteita paremmin
Kehon viisauden kuuntelu ja kehon todellinen reagointitapa eri stressitilanteissa

Ilmoittaudu mukaan – olet sen arvoinen 💛

Osta voimapajat tästä:

Osta yksi voimapaja tästä:

Äitien voimapajat